CŒUR DE RIRE

C’est prouvé, le rire est bon pour notre humeur et pour notre santé ! Clémantine DUNNE en a fait l’élément central de ses ateliers.

Après s’être formée à différentes techniques utilisant le rire comme outil de développement personnel, cette comédienne crée en 2003 l’association Cœur de Rire, dédiée au rire et au bien-être.

Mélangeant théâtre, Yoga du Rire et relaxation, ses ateliers invitent les participants à lâcher prise et à se permettre d’Être ! Laisser le jugement et le sérieux à la porte pour ne retrouver que l’essentiel !

Apprendre à « zinziner » !

« Zinziner », c’est le terme qu’utilise Clémantine quand les participants se laissent aller à cette fantaisie : ils se reconnectent à leur innocence, à leurs âmes d’enfants, en se permettant de rigoler, de jouer, de créer !

Par des exercices ludiques et des improvisations guidées, l’imagination est sans cesse sollicitée et encourage à (ré)utiliser sa créativité.

Les bienfaits de Cœur de Rire

Le temps d’une séance, oublier les regards, vaincre sa timidité et dépasser les inhibitions personnelles sont les objectifs de ces ateliers. C’est aussi, grâce au rire collectif, l’occasion de se ressourcer, de partager sa bonne humeur, son énergie et sa spontanéité.

Car le rire est un anti-stress naturel et a des effets bénéfiques au niveau cardiaque !

En résumé, si vous avez envie de rire, de rigoler, de vous marrer, de pouffer, de vous bidonner, de vous esclaffer, ces ateliers sont faits pour vous !

En assistant à une séance, on a pu tester le pouvoir communicatif du rire ! Expulser son stress, retrouver de la joie et se faire du bien par le plus naturel des remèdes, chez Positivom on dit oui et HAHAHA !

Le site internet de Clémantine DUNNE

Plus d’information sur Cœur de Rire

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